Sunda Nuggets & blue cheese dipp
Kategori: Airfryer, Allmänt, Kyckling, Tillbehör & såser, Träning & hälsa
Ibland är man lat och blir sugen på junk food men vill undvika det osunda fettet. Då fixar du snabbt och enkelt ihop denna meny i din airfryer. det finns numera speciella airfryer-pommes frites men man kan köpa vilka som helst. Funkar
även med potatisklyftor. Köp färdig sås eller mixa ihop denna underbart krämiga blue cheese dipp. Vill du undvika fett så välj magrare alternativ.
- Kyckling Nuggets(4 pers)
- 2 ägg
- 2 tsk oregano
- 1 msk dijonsenap
- 400-500 g kycklingbröst
- 1-2 dl Pankoströbröd
- Salt
Gör så här:
- 1. Vispa äggen och blanda i oregano och senap.
- 2. Salta kycklingbitarna runt om, doppa i äggsmeten och sedan i pankoströbröd.
- 3. Lägg panerade kycklingbitarna i din Airfryer. Grilla 7 minuter på 180 grader, vänd och grilla 7 minuter till. Ta ut kycklingen och servera med såsen. Tillaga pommes fritesen likadant. Lagar du Mindre portioner så kan du tillaga allt samtidigt,
Blue cheese dipp
- 1,8 dl ädelost
- 1,8 dl majonnäs
- 6 msk créme fraîche
- 1,5 tsk äppelcidervinäger
- 1 tsk hot sauce (valfritt)
- 2 tsk vitlökspulver
- 3/4 tsk svartpeppar
Smula ner ädelosten i en skål. Blanda i alla ingredienser och mixa med en stavmixer till en slät sås. (Det går även bra att blanda utan mixer om man önskar.)
