Crispy honey chicken
Kategori: Allmänt, Kyckling, Träning & hälsa
Crispy honey chicken
- 500 g kycklingfilé
- 2 msk majsstärkelse
- 2 klyftor pressad vitlök
- 3 cm riven ingefära
- 1 msk soja
- 1 msk sesamolja
- 2 msk honung
- 3 msk ketchup
- 1 msk rostade sesamfrön
- 1 dl vatten
- 1 krm vitpeppar
Gör så här
- Dela kycklingfiléerna i mindre bitar. Stoppa i en plastpåse, häll över maizenamjöl och skaka runt. Spraya ett lager rapsolja över, stek i airfryer ca 5-10 min x 2 och vänd en gång. (Eller stek i stekpanna i lite rapsolja.)
- Häll ner resten ingredienserna i en skål, blanda och häll sedan över kycklingen i en stekpanna och låt puttra klart (ca 10 min).
